「手帳要怎麼寫？」這是茜妮最常問自己、也最常被詢問的問題。曾經我也在「手帳寫什麼？」的問題黑洞中摸不著頭緒、尋找著答案。

經過一些日子的琢磨，逐漸理解寫手帳的健康觀念是「先有生活、才有手帳」，用心的把日子過的開心、豐富，並利用簡短的獨處時間把這些美好時光記錄下來，為今天做一個總結，也永久保留下這天的珍貴。

如果你不是純拼貼派，希望在玩印章、剪紙膠帶之餘也能紀錄生活，以下來跟大家分享 20 個生活當中可以紀錄的主題靈感：

 𝟭・本月重點行程✧
 𝟮・想吃的餐廳
 𝟯・想去旅行的地方✧
 𝟰・想見的朋友
 𝟱・購物清單✧
 𝟲 ・想看的影集
 𝟳 ・要讀的書
 𝟴 ・工作靈感紀錄✧
 𝟵 ・體重紀錄
 𝟭𝟬・感到開心的事✧
 𝟭𝟭・本週待辦事✧
 𝟭𝟮・三餐紀錄
 𝟭𝟯・聚會、紀念日✧
 𝟭𝟰・旅行紀錄✧
 𝟭𝟱・喜歡的句子✧
 𝟭𝟲・運動 / 喝水紀錄
 𝟭𝟳・花錢紀錄
 𝟭𝟴・喜歡的店家
 𝟭𝟵・生活中好笑的事✧
 𝟮𝟬・對自己的碎碎念✧

以上𝟮𝟬 個項目，包含了「期待進行」與「已進行」的主題，是即使沒寫手帳也一直都存在於生活中的內容唷！只需要注意到它並且紀錄下來，就能將無形的生活體驗、感受化為有形，好好的保存於手帳當中。打 ✧ 號是茜妮比較常紀錄的內容🥰

曾經的我也是為了寫而寫，甚至會因為空頁、跳頁而感到焦慮，但當理解「先有生活、才有手帳」的觀念後，即使空頁或跳頁也不再感到壓力，反而想為好好的過了生活、好好的休息了的自己點個讚！

希望以上的分享能幫助到曾經為手帳感到幸福卻又有點焦慮的你，寫手帳沒有靈感的時候，不妨打開這封內容，看看有沒有貼合當天的主題可以寫吧🥰

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